ML VITAL Michaela Loferer - Trainer für Entspannung, Sport, Meditation Obsteig Tirol
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ML VITAL Michaela Loferer - Trainer für Entspannung, Sport, Meditation Obsteig Tirol

Holzleiten 90/3 6416 Obsteig
Telefon: 0043 664 3331822

Öffnungszeiten

Im Oberland und in Wiesing nach telefonischer Vereinbarung

 

 

ML-VITAL | Michaela Loferer in ObsteigTirol

Langjährige Erfahrungen in den Bereichen Entspannung, Meditation, Sport und Ernährung haben mir aufgezeigt dass bei einem gesunden Körper und Geist mehrere Faktoren wichtig sind. In meiner beruflichen Tätigkeit lasse ich alle diese Themen mit einfliessen.

Ich freue mich darauf auch Ihnen Gesundheit und Entspannung zu vermitteln.

Michaela Loferer

AUSZEIT - Zeit für mich - HÖRPROBE ENTSPANNUNGS CD

Lassen Sie sich von mir auf eine kleine Reise in die Natur entführen. Eine Reise, die Ihnen Erholung und Kraft schenkt. Gönnen Sie sich selbst eine kleine Auszeit aus dem Alltag.

Die Entspannungs CD können Sie bei mir direkt bestellen.

Erleben Sie ein neues Training das Spaß macht und Begeistert.

Mit den smoveys trainieren Sie 97% der Muskulatur, straffen das Bindegewebe, aktivieren den Lymphfluss

Und Ihre Koordination und Ausdauer verbessern sich

Es finden laufend Kurse in Wiesing, Wattens und Mieming statt. Gerne halte Ich auch auf Anfrage Kurse für Einzelpersonen oder Gruppen.

Meditation

Den Alltag vergessen, Ruhe und Entspannung finden.

Mit verschiedensten Techniken zeige Ich Ihnen wie Sie sich selbst Auszeiten schaffen können. Egal ob mit passiven Formen der Meditation (Körperreise, Progressive Muskelrelaxation, Visualisierungen) oder mit aktiven Formen (Qi Gong, Yogaübungen usw.)

Finden Sie die Meditationsform die für Sie geeignet ist. Und erleben Sie Ruhe und Gelassenheit die Sie auch im Alltag begleitet.

Diese Meditationsformen sind ideal zur Reduktion von Stress und innerer Anspannung. Gerne biete ich auch Tagesseminare für Firmen an.

Sport: Wanderungen - Nordicwalking ....

Lust und Freude an der Bewegung erleben - werden wir gemeinsam aktiv.

Egal ob Sie Sport in der Natur (Nordicwalking, Wanderungen) oder Indoor Sport (Pilates, Bauch, Beine, Po, Rückengymnastik usw.) bevorzugen. Wichtig dabei ist eine korrekte Ausführung und der Spaß daran. Spüren Sie wie sich Ihr Körper und Ihre Haltung durch gezielte Bewegung verändert. Ob in einem one two one Training, mit Ihrer Freundin oder Freund gemeinsam oder auch in Gruppen, alles ist möglich.

Gerne biete Ich auch Trainings für Firmen an. Setzen Sie jetzt den ersten Schritt für Ihren Körper und ihr Wohlbefinden.

Ich freue mich auf ein gemeinsames Training.

Energie der Bäume

Erleben Sie eine entspannte Kutschenfahrt über das wunderschöne Mieminger Plateau.

In einem herrlichen Lärchenwald spüren Sie wie leicht es Ihnen fällt Altes loszulassen und die Türen für Neues zu öffnen. In Kleingruppen von max. 8 Personen. Die aktuellen Termine entnehmen Sie bitte der Rubrik Veranstaltungen. Gönnen sie sich oder Ihrer Familie, Freunden oder Mitarbeitern ein Geschenk der besonderen Art.

Dauer: 1,5h Preise auf Anfrage - Zusatztermine gerne auf Anfrage auch für geschlossene Gruppen möglich.

Anmeldungen  unter: michaela@ml-vital.at oder Tel.: 0664/333 1822

Ich freue mich auf eine ganz besondere Zeit mit Ihnen.